地震时怎样保护自己是一个备受关注的话题，本文将通过案例研究和专家观点，揭示地震时怎样保护自己安全的实际应用和未来发展趋势。

本文一览：

• 1、当地震时该如何保护自己
• 2、如何在地震时有效的保护自己
• 3、地震来临时我们该如何保护自己
• 4、地震时怎样保护自己
• 5、地震救护逃生基本知识

当地震时该如何保护自己

1、听从现场工作人员指挥；千万不要慌乱拥挤、拥向出口，要避开人流；如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁处或栅栏处；解开衣领，保持呼吸畅通。

2、．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

3、如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。

4、该情况下我们应该这样做：如果是在室内，首先是要关电关煤气，不能乘坐电梯离开，最好是躲在承重性能力比较好的桌子下面或墙角。如果是在室外，则不可以在建筑物底下、大树底下，需要选择比较空旷的平地，等地震结束后再离开。

5、保持镇定和冷静 在地震发生时，保持冷静并尽量保持镇定。不要恐慌，这会帮助你做出明智的决策。找到避难地点 尽量找到距离灾害源最远、没有大型家具或易倾倒物体的位置，如桌子下方、墙角或承重墙旁边。避免站在玻璃、窗户、壁橱或易倾倒物体下方。

如何在地震时有效的保护自己

听从现场工作人员指挥；千万不要慌乱拥挤、拥向出口，要避开人流；如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁处或栅栏处；解开衣领，保持呼吸畅通。

．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

在地震时有效地保护自己需要这么做：保持冷静，就地避震；听从安排，保存体力；关闭仪器，防止泄露；打开双闪，停车避险；听从指挥，避免拥挤。保持冷静，就地避震 当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。

如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。

地震来临时我们该如何保护自己

听从现场工作人员指挥；千万不要慌乱拥挤、拥向出口，要避开人流；如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁处或栅栏处；解开衣领，保持呼吸畅通。

．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

在地震时有效地保护自己需要这么做：保持冷静，就地避震；听从安排，保存体力；关闭仪器，防止泄露；打开双闪，停车避险；听从指挥，避免拥挤。保持冷静，就地避震 当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。

在地震来临时，我们可以这样保护自己：在家躲进桌子下面如果在地震来临的时候，你是在家里的话，如果来不及躲到安全的区域，这时候千万不要乱跑，要找到附近的桌子，躲在下面。

地震时怎样保护自己

听从现场工作人员指挥；千万不要慌乱拥挤、拥向出口，要避开人流；如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁处或栅栏处；解开衣领，保持呼吸畅通。

．如果在平房里，突然发生地震，要迅速躲到（床边）趴下、结实的（桌子边）蹲下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

在地震时有效地保护自己需要这么做：保持冷静，就地避震；听从安排，保存体力；关闭仪器，防止泄露；打开双闪，停车避险；听从指挥，避免拥挤。保持冷静，就地避震 当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。

被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。地震时保护自己措施 身体应采取的姿势 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。 保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

地震自救大全 震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。学校避震 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

地震救护逃生基本知识

1、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

2、五）地震发生在野外怎样逃生 避开山边的危险环境，避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

3、房子东西摆，地震东西来；要是南北摆，它就南北来。 喷沙冒水沿条道，地下正是故河道。 冒水喷沙哪最多？涝洼碱地不用说。 1 豆腐一挤，出水出渣；地震一闹，喷水喷沙。 1 洼地重，平地轻；沙地重，土地轻。 1 砖包土坯墙，抗震最不强。 1 酥在颠劲上，倒在晃劲上。

4、- 地震发生时应先躲避后逃生，车辆着火时应及时报警并利用随车灭火器材积极自救，地铁故障时应听从工作人员统一指挥和引导，乘船落水时应迅速穿上救生衣，高楼失火时应利用楼梯救急，食物中毒时应马上向急救中心呼救，被劫持时应尽量保持镇定。

5、地震时逃生的四大常识为大地震时不要急、人多先找藏身处、远离危险区、被埋要保存体力。大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

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